В XXI веке мы много знаем про гормоны. Про гиперсексуального мужчину говорим, что «у него избыток тестостерона». Когда чувствуем себя счастливыми — вспоминаем про серотонин и окситоцин. Правильны ли наши знания о половых гормонах, влияющих на сексуальную жизнь? Проверим на детекторе лжи 4 популярных утверждения.
Во время овуляции женщина более склонна заняться сексом, чем в другие дни
Правда или миф? Скорее полуправда.
Эстроген — это «секси-гормон», ведь одна из его задач — создать благоприятные условия для секса и зачатия. Он выделяется как раз во время овуляции. Но это не значит, что в этот период конкретная женщина будет хотеть секса сильнее обычного.
Итальянские учёные в 2014 году опубликовали результат исследования, которое длилось 7 лет. Они следили, как часто 2000 женщин занимаются сексом, и старались найти какие-то общие черты в выборе дня и времени для близости. Женщины действительно немного чаще занимались сексом в период овуляции. Но эстрогеновый скачок не был решающим фактором.
Учёные назвали много других составляющих, от которых зависит секс: время суток и день недели (напр., женщины в парах чаще занимались сексом по субботам, чем женщины без постоянного партнёра); социокультурный контекст; чувство безопасности и желание / нежелание забеременеть (многие специально избегают овуляцию).
Кстати, помимо настроения на секс, эстроген даёт ещё один интересный бонус. Он делает нас сообразительнее. По результатам исследований Джины Риппон, высокий уровень эстрогена во время овуляции ускоряет реакцию и стимулирует вербальную память (это способность запоминать больше информации — на слух или через чтение).
Мужчинам реже надо проверяться у эндокринолога, чем женщинам, так как у них нет менструального цикла
Правда или миф? Миф.
Из-за заблуждения, что у мужчин всё «просто» с гормонами, они часто не распознают у себя признаки снижения половых гормонов. Замечая эти симптомы, мужчины пожимают плечами: «Я стал солиднее», отмечает кандидат медицинских наук Юлия Щербатова в посте для телеграм-канала «Мужчина, вы куда?». Вот эти симптомы:
— Слабость, быстрая физическая утомляемость и сонливость днем;
— «Сезонная депрессия»;
— Немотивированность и недовольство своей жизнью («кризис среднего возраста»);
— Снижение физической выносливости;
— Снижение мышечной массы и появление жира, особенно на животе;
— Снижение либидо.
Начиная примерно с 30 лет у мужчин ежегодно уровень тестостерона снижается на 1,5–2%. Поэтому дефицит этого гормона может начаться далеко не в пожилом возрасте, говорит Щербатова.
Если у мужчины упало либидо, причина может быть в низком тестостероне
Правда или миф? Правда.
Сексолог Ангелина Романовская рассказала во время нашего Q&A, что хороший индикатор здоровой эндокринной системы у мужчин — спонтанные эрекции, в том числе утренние.
«Если с вопросом [эрекций] всё хорошо, то вопрос к вашим партнёрским отношениям. Также надо задуматься, мастурбирует ли мужчина, какие у него сексуальные фантазии, и реалистичны ли они», говорит доктор. В целом, снижение влечения — это повод обратиться к урологу или сексологу.
Гормоны сильнее влияют на женщин, чем на мужчин - например, во время ПМС
Анализ результатов 46 разных исследований показал, что мужчины и женщины примерно одинаково поддаются гормональным изменения.
Что насчёт предменструального синдрома? Этот термин появился менее 100 лет назад, и «стал популярным обоснованием, почему женщинам не доверяют руководящие должности», — рассказывает BBC когнитивная нейробиологиня Джина Риппон.
Она рассказывает, что раньше женщинам даже запрещали участвовать в американской космической программе из-за опасений, что на борту будут «психофизиологически темпераментные люди».
